フロアエクササイズを2週間、お休みさせていただきます(店 舗は営業しております)
鹿児島県内で新型コロナウイルスの感染者が発生したため、全てのフロアエクササイズ(サーキット、プレミアムジム等)を2週間、お休みさせていただきます。2週間経過し、県内で感染が拡大しないことを確認でき次第、エクササイズを再開いたします。 楽しみにされていた方には大変申し訳ありませんが、もうしばらくお待ちください。
再開予定 : 4/10(金)
自宅で出来る簡単エクササイズ
新型コロナウイルスの影響により、運動をお休みされている方が多くいらっしゃいますので、自宅で出来る簡単な体操を添付しております。
ぜひ、ご自宅でチャレンジしてみてください。
下記の体操にプラスして、心拍数がしっかり上がる早歩きを良い姿勢（胸をはって、お尻をあげるようなイメージ）で10分から30分行うと効果的です。
【肩こり・腰痛予防体操】
https://www.youtube.com/watch?v=qKbyMgr7ees
【ストレス解消・歩行改善体操】
https://www.youtube.com/watch?v=zgaBllEEw-w
【スクワット・足踏み】
https://www.youtube.com/watch?v=NGaGhGVAH3E
【腰痛対策 これだけ体操】
6 March, 2020 14:57
新型コロナウイルスの感染対策として、
全てのフロアエクササイズ
(ラジオ体操、サーキット、バランスボール、プレミアムジム、体感コンディショニング)
をしばらくの間、お休みさせていただきます。
ご迷惑をお掛けいたしますが、ご理解の程、よろしくお願いいたします。
ホームページ開設のお知らせ
このたび「コンビニフィットネスうのき」ホームページを開設いたしました。
この欄にてイベントやキャンペーン等のお知らせを掲載します。
今後ともご愛顧賜りますよう、よろしくお願いいたします。